Костя – человек, который делает самые крутые видео обзоры на все новинки кроссовок.

От него я узнаю больше, чем из всех скучных профильных статей.
Если вы носите кроссовки, но по какой-то причине не знаете Костю – вы носите неправильные кроссовки.

Конечно же, это шутка, но…

В общем, я поговорила с человеком, который разбирается в кроссовках на уровне «Бог». Это не реклама какого-то конкретного магазина или отдельного бренда, это перечень проблем и запросов, среди которых вы можете узнать себя.

Средний темп бега производители беговых кроссовок подразумевают в своих моделях как от 5 минут на км и быстрее. В таком темпе можно бегать в тренировочных моделях с средним уровнем амортизации. Практика показывает, что бегущий в таком темпе спортсмен обладает необходимой тренировочной базой, в которую включается как уже освоенный объем (человек бегает 6 месяцев и более) и адаптация опорно-двигательного аппарата к нагрузкам. Сила тела приходит на смену высокому уровню амортизации кроссовок, телу эта мягкость потребуется только во время «Длительных тренировок», а в регулярном режиме от нее можно будет отказаться в пользу скорости.

Слишком мягкие кроссовки играют против скорости, проглатывая стопу на каждом шаге. Правда, часто на финише марафона вижу людей, выбегающих из трех часов в кроссовках с большой, очень большой амортизацией.

Делаем вывод – если вы хорошо готовы, то (как говорят) заветные 3 часа будут по плечу в любом случае, необязательно покупать марафонки.

У каждого бренда, выпускающего беговые кроссовки, в коллекции есть модели с большим уровнем амортизации, средним уровнем амортизации и соревновательные модели.

Первый бренд, у кого появилась своя собственная крутая технология, несмотря на то что Asics тогда уже существовал, это Nike. Они вынесли «баллоны воздуха» наружу из подошвы. Это выделяло их среди других марок.

Через 5 лет Asics сделал гель.

И еще через 5 лет Mizuno поставили пластину, которую используют уже 23 года. Пластина активирует работу пеноматериала из которого делают подошву. Сегодня ее начали использовать и другие бренды.

Вообще, как работает пластина относительно материалов - она гнется продольно, но не поперечно. Как проминается любой материал, если на него действует, например, вес твоей пятки? И как он промнется, если где-то посередине стоит пластина. Меньше, потому что площадь распределения нагрузки увеличивается. Пластина выгибается. Пластина стабилизирует пеноматериал.

И если пеноматериал, как у Nike суперупругий, то пластина уравнивает. И ты имеешь возможность как бы его под себя поймать. То есть пеноматериал высокий, и моя стопа всегда движется в абсолютно непредсказуемой траектории. Поэтому наличие какого-то слоя жёсткого, который может это направление деформации любого пеноматериала как-то ограничить – это хорошо.

Поэтому сейчас Nike, New Balance, Saucony, Brooks, Mizuno - все делают пластину. Просто они ставят их в более новые пеноматериалы.

Доля Mizuno на российских марафонах больше, чем средняя доля в Европе. №2 рынок для Mizuno - это Бразилия. Бразилия и Mizuno - это примерно, как у нас iphone. Если у тебя iphone, ты не простой человечек. Такая же ситуация с кроссовками в Бразилии.

Если мы в России продаем 200 пар кроссовок за 20.000 рублей в год, то в Бразилии – это 200 тысяч пар. Там тебя в фавеллах нашинкуют на лоскуты, но кроссовки не тронут. Оставят целыми – там настоящий культ тела и спорта.

Костя: У человека есть такой термин, как «паттерн». Грубо говоря, правило. Правило движения. Существует паттерн переката стопы. Он всегда начинается с внешней части пятки.

Ты когда идёшь пешком, ты ставишь ногу сначала на внешнюю часть пятки. То есть если через пятку провести центральную линию, то ты ставишь на внешнюю часть пятки. И стопа по дуге перекатывается к основанию большого пальца. И с основания большого пальца ты отталкиваешься. Эта дуга обусловлена тем, что стопа дугообразная. Дуга есть только с внутренней стороны.

У тебя внешняя часть стопы плоская. Это такой край получается плоский. И вот когда эта дугообразность уплощается, а она уплощается, то есть стопа становится плоской, и она замыкается, у тебя происходит такое дугообразное движение стопы с внешней части пятки вот по этой траектории к основанию большого пальца. И ты отталкиваешься.

С «бустами», как и с другими очень мягкими кроссовками, такая проблема часто случалась. Производитель хочет продать в первую очередь ощущения в магазине, а люди в итоге натирают себе основание большого пальца. Также это может быть в комбинации колодки, которая тебе не подошла. Может быть, она была как носок сделана, и у тебя нога там чуть-чуть «гуляла».

Часто стопа горит снизу, когда кроссовка очень мягкая. Люди иногда хотят купить себе мягкую кроссовку. И они не совсем понимают, что мягкие – это не всегда самый хороший вариант. В идеале нужен такой баланс, чтобы у тебя нога не утопала, и тогда меньше будет проблем с поджиганием стопы.

И если пеноматериал, как у Nike суперупругий, то пластина уравнивает. И ты имеешь возможность как бы его под себя поймать. То есть пеноматериал высокий, и моя стопа всегда движется в абсолютно непредсказуемой траектории. Поэтому наличие какого-то слоя жёсткого, который может это направление деформации любого пеноматериала как-то ограничить – это хорошо.

Костя: Они не всем подойдут тоже, но я их обожаю за то, что они не обновляют свои модели каждый год и можно реально брать все время просто новый цвет.
Бренд очень молодой – всего 10 лет. Изначально кроссовки были разработаны под конкретную проблему. У человека была проблема с ахилловым сухожилием, и инженеры придумали к обычной подошве снизу добавить несколько подушек, но сместить их под центр пятки, чтобы уйти от момента приземления от ребра.

То есть чтобы человек не в ребро приземлялся, а сразу пролетал вот это опасное для ахиллова сухожилия место прикрепления. Технология Cloud. Это как раз твои Cloudsurfer, с которых всё и началось. Потом появился бренд.

Соответственно, у них появились деньги, и они начали выпускать большое количество моделей. И бренд позиционировался, как бренд от бегунов для бегунов в триатлоне особенно. Парень был чемпионом мира по дуатлону и занимал много призовых мест на Ironman.

Сегодня правда они больше себя позиционируют «Мы - all day. Целый день можешь нас носить». У меня у товарищей по бизнесу уже почти 30 лет беговой магазин в Швейцарии. И они говорят: «Ты что? Мы вообще не бегаем в них. Ты что прикалываешься? Мы просто гуляем».

У них есть несколько беговых моделей – это Cloudsurfer, Cloudswift (мягкая, широкая). Также есть соревновательная модель Cloudflow, в которой Тим Дон поставил один из рекордов Ironman на старте в Бразилии несколько лет назад до того, как его машина сбила. И самые соревновательные Cloudflash. А сейчас выйдет новая модель на карбоновой пластине, по-моему, этой осенью.

Я: Кто-то сейчас из известных спортсменов с именем то ли выкупил часть бренда, то ли купил весь бренд.

Костя: Роджер Федерер – теннисист. Вступил в бизнес. Ну он швейцарец. Хорошее вложение с его точки зрения.

Я: А скажи, пожалуйста, по поводу Hoka. В моём представлении Hoka - это бренд, который я иногда рекомендую посмотреть людям с лишним весом. У меня такой имидж сложился.

Может быть, я ошибаюсь?

Костя: Давай на примерах. Кому мы рекомендуем On Cloud? Либо просто ходить, либо если ты уже заряженный спортсмен, у тебя крепкие ноги, нет травм, и ты можешь выступать в них на соревнованиях. Соревновательные модели новичку мы не продадим. Я своим коллегам прямо запрещаю это делать. Потому что кроссовка за счёт своей определённой архитектуры высокой гибкости загружает стопу.

У Hoka же наоборот. У них отсутствует скручивание по спирали.
Торсионная жёсткость очень большая. Стопа движется только с пятки на пальцы.

У Hoka основная фишка в том, что кроссовка загнута с двух сторон, как лодочка.
Ты перекатываешься, и таким образом экономишь силы.

Например, Ваня Заборский - первый человек за всю историю, который в забеге из Милана в Сан-Ремо (это почти 300 километров) первый в мире выбежал из 30 часов - сделал это в кроссовках Hoka Clifton, которые мы здесь ему специально подбирали.